武当山传真武术院墨西哥分馆第二期武当太极拳亲授班培训圆满结束!
来源:    发布时间: 2017-04-17 06:20   113 次浏览   大小:  16px  14px  12px
2017年4月12日武当山传真武术院墨西哥分馆第二期武当太极拳亲授班在武当山传真武术院院长王信玄道长的带领下正式开班了!此次培训课程为5天,在课程中大家认真学习,互相交流指点,学习气氛很浓厚。充分的表达出了大家对武当武术的热爱。

当练习太极拳时由开始的太极的一阴一阳练到阴阳相济的懂劲,由懂劲进入无极的虚静方能体悟太极拳的玄妙。此练拳的次第正如拳论中说的“由着熟渐悟懂劲,由懂劲阶级神明”。

明白这些关系后,就知道为何太极拳总是在强调静、松、柔。如果不明白这三者对太极拳的重要性并由此入手,就很难领会在学拳之初老师对学生要求的要松、要柔、同时还不能懈、要合住的规范,相信也没有几人能得其要领,就算形体模仿出也无从明白其所以然。

因此,太极拳入手处应该是从静入手,只有心静、体静了才能体悟自己身体的结构,才能找到松的标准。

由心静体松才能谈气入丹田(中丹田),有了气入丹田的内壮才能松而不懈合的住,此时再通过拳架的练习达到周身一家。此过程得来的才是纯粹太极之内劲,得此劲者才能体悟太极拳拳经中的“一羽不能加、虫蝇不能落”之含义。

如今,社会中有很多太极拳练习者多有参杂之嫌,把自己练习的其他拳种的方法加入太极拳中,有的甚至把练习外家拳的拳理糅合到太极拳中,还洋洋得意自以为走了捷径,却不知已背道而驰了。